Προς το περιεχόμενο

LK

Moderator
  • Αναρτήσεις

    11.902
  • Μέλος από

  • Τελευταία επίσκεψη

  • Ημέρες που κέρδισε

    53

LK ήταν Μέλος της ημέρας 13 Απριλίου

LK είχε την πιο δημοφιλή συμμετοχή!

Bio

Πρόσφατοι επισκέπτες προφιλ

18.200 προβολές προφίλ

Συμμετοχή LK

Noizholic

Noizholic (4/4)

  • Great Support Rare
  • Αξιόλογες συμμετοχές Rare
  • Συζητητής Rare

Badges

1,8k

Φήμη

  1. Αν θελήσω να δω σε ένα video μια Lamborghini , είναι για να την χαζέψω. Ούτε μια νοιάζει αν αυτός που την παρουσιάζει ξέρει να την οδηγεί, αν την οδηγεί με επιδώσεις ή αν με βολεύει (εμένα) έτσι όπως έχει το κάθισμα. Επίσης δεν με νοιάζει αν την εκθιάζει ή αν τη θάβει, αν τον πληρωσε η Λαμποργκίνι να κανει το βιντεο ή η Φεράρρι για να κράξει. Να τη δώ θέλω
  2. Και τα δυο μου αρέσουν να τα βλέπω.
  3. Εμένα μου αρέσει αυτό. Όταν θέλω να δω στούντιο, θέλω να δω στούντιο....και μηχανηματα. Δεν με απασχολεί ούτε καν αν ξερει να τα ανοίξει.
  4. Από τα εξωτερικά όμως έκαμεν το σχόλιον ,όπου και ευρίσκετο για τας σπουδάς του.
  5. Επίσης συμφωνώ με @Waterfall-K Ποσώς με ενδιαφέρει τί παίζει με αυτά και αν παίζει. Μου δίνει την ευκαιρία να τα δω , έστω και σε video; Mου αρκεί. Θυμήθηκα έναν πιτσιρικά που με ήξερε. Στην αρχή με ζάλιζε για μια καλήμερα (του την έλεγα ). Μετά όταν μεγάλωσε αποφάσισε να σπουδάσει μουσική. Νόμισε πως έκανε λοιπόν κάτι σπουδαίον , και όταν ανέβασε η αδερφή μου (όταν την ανέβασα εγώ κιχ δεν έκανε φυσικά ) μια φωτο από το studio μου (κοινοποίηση έκανε δηλαδή ) στο FB σχολίασε (ξανά τονίζω στη δημοσίευση της αδερφής μου) "τουλάχιστον τα παίζει όλα αυτά ή απλώς τα έχει;" Σιγά που θα έδινα και αναφορά στον τραχανά τι τα κάνω , που μου έγινε Μπετόβεν ξαφνικά . Τα έχω έτσι και τα κοιτάω. Υ.Γ. Όταν ασχολούμουν εγώ με τη μουσική, αυτός δεν είχε γεννηθεί.
  6. Για να συνοψίσω. Πάντα εξαρτάται ΤΙ θέλουμε να πετύχουμε. 1. Θέλουμε απλά να χάσουμε κιλά ; Θα πρέπει να τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουμε. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε .....ακόμα -ακόμα και τί θα φάμε (με έναν αστερίσκο εδώ). Έτσι θα χάσουμε κιλά, αλλά μαζί με λίπος θα χάσουμε και μυική μάζα. 2. Θέλουμε να χάσουμε κιλά , αλλά να έχουμε και μυική ανάπτυξη; Θα πρέπει να τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουμε. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε.....έχει σημασία όμως τι θα φάμε. Θέλει πρωτεΐνη κυρίως.....και λίγους υδατάνθρακες και μάλιστα καλούς. Επίσης , λίγα και καλά λιπαρά. Θέλει άσκηση, κυρίως με βάρη και αντιστάσεις και αερόβιο (τρέξιμο). 3. Θέλουμε να βάλουμε κιλά (είμαστε skinny fat) , αλλά να έχουμε και μυική ανάπτυξη; Θα πρέπει να είμαστε σε μικρό θερμιδικό πλεόνασμα +200 θερμίδες. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε.....έχει σημασία όμως τι θα φάμε. Θέλει πρωτεΐνη κυρίως.....και λίγους υδατάνθρακες και μάλιστα καλούς. Επίσης , λίγα και καλά λιπαρά. Αερόβιο ΟΧΙ, μόνο περπάτημα χαλαρό. Κάποιοι ακολουθούν το old school σύστημα. Πρώτα Bulk και μετά Cut. Δηλαδή πρώτα όγκο και μετά γράμμωση. Μπορείς να τα κάνεις όμως και ταυτόχρονο, body re composition λέγεται αυτό στα ξένα. Η διαλειμματική, η one meal, και όλα αυτά είναι πιο πολύ τακτικές (που μπορεί να δουλέψουν), αλλά όχι τόσο δίαιτες. Π.χ. η διαλειμματική , είναι λογικό αν έχεις μικρο χρονικό παράθυρο για να φας, να φας λιγότερο. Ή επίσης αν έχεις πεσμένη την ινσουλίνη σου, να μην σου ανοίγει η όρεξη......αλλά όλα αυτά είναι ¨"τακτική" .
  7. Δεν κατάλαβα ακριβώς πως φτάσαμε στην καραντίνα, αλλά για να τα συνδέσω, δυστυχώς δεν με βρήκε η καραντίνα στο πατρικό μου. Πλέον είμαι σε εκούσια καραντίνα, μιας και δεν το ξεκουνάω από εδώ, υλοποιώντας αυτό που πάντα ήθελα, να τα έχω όλα (γραφείο- σπίτι- studios- συλλογές) σε έναν χώρο. Δυστυχώς δεν έχω υπόγειο γκαράζ , να έβαζα και τα αυτοκίνητά μου , και αναγκάζομαι όταν θέλω να τα δώ (γιατί να τα οδηγήσω δεν παίζει) να πάω αλλού .
  8. Πολύ ωραίο studio. Εμένα μου φάνηκε μικρό σε διάρκεια το video. Μηχανήματα μπορώ να βλέπω όλη ημέρα. Στα + και τα ΜΚΙΙ τα Τεκνικς......τα οποία είναι iconic.
  9. Καλά αυτό το έχω δει και στην Κοζάνη, αλλά ήτανε απόκριες
  10. @Kanimothrios Εγώ είπα ότι μου φαίνεται λογικό να φύγεις γι αυτούς τους λόγους. Άλλο λόγο δεν βρίσκω (αν εχεις λεφτα στην Ελλάδα να φύγεις)...λογικό (με τη δική μου λογική πάντα). Άλλος μπορεί να έφυγε, γιατί ερωτεύτηκε π.χ. Πιθανό, δεν κρίνω, αλλά όυχί λογικόν
  11. Εγώ, επειδή με κουόταρες, δεν ξέρω τίποτα και από πουθενά. Δεν είπα επίσης ότι δεν είναι καλά στο εξωτερικό (ούτε ξέρω ούτε με ενδιαφέρει να μάθω). Είπα ότι μια χαρά περνάω στην Ελλάδα και δεν έχω κανένα λόγο να φύγω.
  12. Παραπάνω και ξεκούραστες. Να σου θυμισω ότι δεν είμαι παντρεμένος επίσης
×
×
  • Δημοσιεύστε κάτι...

Τα cookies

Τοποθετήθηκαν cookies στην συσκευή σας για να είναι πιο εύκολη η περιήγηση στην σελίδα. Μπορείτε να τα ρυθμίσετε, διαφορετικά θεωρούμε πως είναι OK να συνεχίσετε. Πολιτική απορρήτου