Προς το περιεχόμενο

  • Καλό είναι να μη θεωρούμε τον εαυτό μας σημείο αναφοράς για το επίπεδο όσων διαβάζουν. Μιλήστε από προσωπική εμπειρία (με την κατανόηση ότι η εμπειρία σας ενδέχεται να μην ισχύει για άλλους) ή αναφέρετε τις πηγές σας.

     

    Oι απόψεις που γράφονται στο forum εκφράζουν τους συνομιλητές και όχι την σελίδα.

Τύμπανα και Κρουστά

Για ντραμίστες. Τύμπανα ακουστικά και ηλεκτρονικά, λάτιν και ανατολίτικα κρουστά, πιατίνια και γενικά ντραμς.

2.011 θέματα σε αυτό το forum

  1. Δοκιμή Ταμπούρων 1 2 3 4 5

    Από τον thedrpapa,
    • 40 απαντήσεις
    • 22,4k εμφανίσεις

  2. Σπουδαίοι Ελληνες ντραμερ; 1 2 3 4 10

    Από τον mr_davidoff,
    • 91 απαντήσεις
    • 68k εμφανίσεις

  3. 40 Essential Drum Rudiments 1 2

    Από τον sentientno6,
    • 16 απαντήσεις
    • 42,7k εμφανίσεις

  4. Drum Mics ® 1 2 3 4 5

    Από τον DrRhythm,
    • 47 απαντήσεις
    • 39,5k εμφανίσεις

  5. Service Διπεταλο

    Από τον victor130,
    • 0 απαντήσεις
    • 331 εμφανίσεις

  6. Τα πιο Value For Money Drumsets - 2024 Edition 1 2 3 4 6

    Από τον kpeyos,
    • 50 απαντήσεις
    • 1,8k εμφανίσεις

  7. Πού έχετε τα τύμπανά σας για να μην ενοχλείτε; 1 2 3 4 8

    Από τον Alex Raptakis,
    • 74 απαντήσεις
    • 3k εμφανίσεις

  8. Αξίζουν σήμερα τα ακριβά μικρόφωνα για toms & outside kick drum?

    Από τον kpeyos,
    • 2 απαντήσεις
    • 327 εμφανίσεις

  9. Σταματάω ή συνεχίζω μαθήματα; Μπέρδεμα 1 2 3

    Από τον helekin,
    • 26 απαντήσεις
    • 3,9k εμφανίσεις

  10. VH10 - Αργή ανταπόκριση από κλειστό σε ανοικτό

    Από τον rpdrummer,
    • 5 απαντήσεις
    • 465 εμφανίσεις

  11. Steve Gadd live at collective's Anniversary !!

    Από τον pericles,
    • 4 απαντήσεις
    • 2,4k εμφανίσεις

  12. Gabriel Drums GAT Series - Made In Taiwan 1 2 3 4

    Από τον Spiros Poullos,
    • 32 απαντήσεις
    • 23,6k εμφανίσεις

  13. Που θα βρω χορδιστή πιάνου στη Κρήτη;

    Από τον courteouselk,
    • 2 απαντήσεις
    • 677 εμφανίσεις

  14. Roland td20 πρόβλημα στην οθόνη.

    Από τον thimiospoul,
    • 3 απαντήσεις
    • 429 εμφανίσεις

  15. triger για roland pdx8

    Από τον harisexp,
    • 2 απαντήσεις
    • 458 εμφανίσεις

  16. Αν μπορούσα να διαλέξω ντράμερ 1 2 3 4 8

    Από τον Yannis Methenitis,
    • 73 απαντήσεις
    • 4,2k εμφανίσεις

  17. Τέντωμα/σπάσιμο δέρματος σε ταμπούρο Mapex

    Από τον Apostol.,
    • 5 απαντήσεις
    • 712 εμφανίσεις

  18. Roland TD07-KX και σύνδεση με μόνιτορ 50w x2 1 2 3

    Από τον Αντώνης_antsoar,
    • 29 απαντήσεις
    • 1,5k εμφανίσεις

  19. millenium mps 1000 1 2

    Από τον panorios,
    • 11 απαντήσεις
    • 1,4k εμφανίσεις

  20. Προτείνετε studio για ηχογράφηση τυμπάνων στην Αττική.

    Από τον kpeyos,
    • 6 απαντήσεις
    • 851 εμφανίσεις

  21. Double pedal case σε αεροπλάνο

    Από τον Gr3gg,
    • 1 απάντηση
    • 521 εμφανίσεις

  22. Ερώτηση περί συντήρησης για πιατίνια και δέρματα.

    Από τον Τριας,   
    • 2 απαντήσεις
    • 401 εμφανίσεις

  23. Γιατί ρε Jeff ? Γιατί? 1 2 3 4

    Από τον Superfunk,
    • 36 απαντήσεις
    • 4k εμφανίσεις

  24. Μικροφωνα για drums και επιλογή αυτών

    Από τον fasma88,
    • 6 απαντήσεις
    • 1k εμφανίσεις

  25. Name your favourite cowbell songs! 1 2 3 4

    Από τον dimsonic,
    • 39 απαντήσεις
    • 2,6k εμφανίσεις

  26. Ποιοτικά Brushes για το Kontakt6

    Από τον ikon,
    • 0 απαντήσεις
    • 715 εμφανίσεις

  27. Alesis Crimson II Special Edition 1 2

    Από τον Loykas21,
    • 12 απαντήσεις
    • 1,4k εμφανίσεις

  28. DIY πεταλουδες στα πιατίνια.

    Από τον thimiospoul,
    • 0 απαντήσεις
    • 888 εμφανίσεις

  29. Αγορά e-drums kit

    Από τον κωνσταντινος2,
    • 5 απαντήσεις
    • 1,1k εμφανίσεις

  30. Εκμάθηση Drums χωρίς να έχω σετ 1 2

    Από τον Giannis Zach,
    • 11 απαντήσεις
    • 1,8k εμφανίσεις

  • Αναρτήσεις

    • LK
      Διαλειμματική νηστεία στο περίπου - Συμβουλές

      Από LK, · Δημοσιευμένο

      Φυσικά είναι τρόπος ζωής.   
    • Superfunk
      Διαλειμματική νηστεία στο περίπου - Συμβουλές

      Από Superfunk, · Δημοσιευμένο

      να τονισουμε οτι ειναι δίαιτες  με την...αρχαιοελληνικη εννοια δηλ. ειναι τροπος ζωης και ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ...δεν τις κανουμε δηλ. για 2 μηνες για να χασουμε κιλα ,τις κανουμε ΣΥΝΕΧΩΣ.
    • Superfunk
      Διαλειμματική νηστεία στο περίπου - Συμβουλές

      Από Superfunk, · Δημοσιευμένο

      το κανω 2 φορες την εβδομαδα, επισης καθε 5 εβδομαδες κανω και 48 ωρες νηστεια  (εκει ειναι που δεν πεινας καθολου και νοιωθεις να "καθαριζεις"). 
    • LK
      Διαλειμματική νηστεία στο περίπου - Συμβουλές

      Από LK, · Δημοσιευμένο

      Για να συνοψίσω. Πάντα εξαρτάται ΤΙ θέλουμε να πετύχουμε.   1. Θέλουμε  απλά να χάσουμε κιλά ; Θα πρέπει να τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουμε. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε .....ακόμα -ακόμα και τί θα φάμε (με έναν αστερίσκο εδώ). Έτσι θα χάσουμε κιλά, αλλά μαζί με λίπος θα χάσουμε και μυική μάζα.   2. Θέλουμε να χάσουμε κιλά , αλλά να έχουμε και μυική ανάπτυξη; Θα πρέπει να τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουμε. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε.....έχει σημασία όμως τι θα φάμε. Θέλει πρωτεΐνη κυρίως.....και λίγους υδατάνθρακες και μάλιστα καλούς. Επίσης , λίγα και καλά λιπαρά.  Θέλει άσκηση, κυρίως με βάρη και αντιστάσεις και αερόβιο (τρέξιμο).   3. Θέλουμε να βάλουμε κιλά (είμαστε skinny fat) , αλλά να έχουμε και μυική ανάπτυξη; Θα πρέπει να είμαστε σε μικρό θερμιδικό πλεόνασμα  +200 θερμίδες. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε.....έχει σημασία όμως τι θα φάμε. Θέλει πρωτεΐνη κυρίως.....και λίγους υδατάνθρακες και μάλιστα καλούς. Επίσης , λίγα και καλά λιπαρά.  Αερόβιο ΟΧΙ, μόνο περπάτημα χαλαρό.   Κάποιοι ακολουθούν το old school σύστημα. Πρώτα Bulk και μετά Cut. Δηλαδή πρώτα όγκο και μετά γράμμωση. Μπορείς να τα κάνεις όμως και ταυτόχρονο, body re composition λέγεται αυτό στα ξένα.   Η διαλειμματική, η one meal,  και όλα αυτά είναι πιο πολύ τακτικές (που μπορεί να δουλέψουν), αλλά όχι τόσο δίαιτες. Π.χ. η διαλειμματική , είναι λογικό αν έχεις μικρο χρονικό παράθυρο για να φας, να φας λιγότερο. Ή επίσης αν έχεις πεσμένη την ινσουλίνη σου, να μην σου ανοίγει η όρεξη......αλλά όλα αυτά είναι ¨"τακτική" .
    • LK
      Διαλειμματική νηστεία στο περίπου - Συμβουλές

      Από LK, · Δημοσιευμένο

      Eγώ, όταν ξεχνάω να φάω 😆
×
×
  • Δημοσιεύστε κάτι...

Τα cookies

Τοποθετήθηκαν cookies στην συσκευή σας για να είναι πιο εύκολη η περιήγηση στην σελίδα. Μπορείτε να τα ρυθμίσετε, διαφορετικά θεωρούμε πως είναι OK να συνεχίσετε. Πολιτική απορρήτου

  OK