Jump to content
Sign in to follow this  
Kanimothrios

Αλοιφή ή σπρέι αντί παγοθεραπείας;

Recommended Posts

όπως προανέφερα, ο πάγος κάνει συγκεκριμένα πράγματα. αποτρέπει το πρήξιμο και ηρεμεί τον πόνο.

δεν είναι θεραπευτικό. εφόσον σε ανακουφίζει και γενικά δεν έχεις κάποιο πρόβλημα άπλα συνέχισε να το κάνεις.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Διχως να επεκταθω ιδιαιτερα,σε εγχειρησεις που εχω κανει τενοντιτδες μετεπειτα,συνδρομο quervin κτλ,αυχενικο συνδρομο και αλλους ομορφους τσαμπουκαδες,να πω οτι μετα απο δραστηριοτητα(η και πριν) χρησιμοποιω την nimesulide gel,διαφορετικη η χρηση της,αλλα βοηθαει μετα απο μπασκετ η μετα απο ενα λαιβ..τωρα το biofreeze δεν το ηξερα και μολις περισευει κανα φραγκο θα το δοκιμασω οπωσδηποτε μιας και οι παθησεις μου ειναι πολλες,χρονιες και μη.Απλα,απο ενα σημειο και μετα μαθαινεις να ακους το σωμα σου.

some you win some you lose,ετσι ειναι αυτα,αλλα η ζωη συνεχιζετε,thanks gia to tip με biofreeze ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Καλημέρα παιδιά, το ξέρω ότι το θέμα είναι αρκετά παλιό αλλά τώρα το βρήκα. Αυτο που λέει ο ychris για τον πάγο δεν έχει άδικο. Το πιο σωστό είναι να επισκευθείς έναν γιατρό αμέσως σε τέτοια περίπτωση. 

Γενικά αυτό ισχύει και για τον αθλητισμό, πριν την "προπόνηση" μπορείς να βάλεις ζεστή κομπρέσα ώστε να ενεργοποιήσεις τους μυς μαζί με διατάσεις και μετά την "προπόνηση" να βάλεις πάγο ώστε να μειώσεις το πρήξιμο και τον πόνο. 

Η κρέμες κάνουν δουλειά έχω βρει μία κρυοτζελ που με βόλεψε και είναι σχετικά φτηνή, όσο για τα σπρέι δεν έχω δοκιμάσει η αλήθεια είναι. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue. Guidelines