cos_dr

Δε μεταβιβάζονται οι λογαριασμοί. Απόφαση της διεύθυνσης. Ο καθένας να κάνει το δικό του legacy

Προσέξτε τα λόγια σας παρακαλώ. @Σαμη Παραγκα θα σε μπανάρω. Γιατί μιλάμε έτσι, είμαστε 37 χρόνια φίλοι και μου φαίνεται ψάχνουμε αφορμή, αφήνουμε και κάτι να πέσει χάμω. Τα νέα Guidelines είναι ΞΕΚΑΘΑΡΑ και θεωρώ πως για τους παλιούς είναι περιττά. Θα σηκωθώ να φύγω κι εγώ, δεν πάει άλλο. Θα φύγω, ε...............

Εγώ πλέον κάνω διαλειμματική μουσική εξάσκηση. Εξασκούμαι και το αφήνω για 2-3 μήνες. Και είμαι πολύ ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα. Κατάφερα να μην μπορώ να παίξω σχεδόν τίποτα.

Οι διαφημίσεις μας επηρεάζουν γι αυτό τις φτιάχνουν. Μας επηρεάζουν συνειδητά, υποσυνείδητα και μας κάνουν να καταναλώνουμε, τις περισσότερες φορές ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΑ και για να καταναλώσουμε πιο πολύ μας δίνουν ΠΙΣΤΩΣΗ με ΤΟΚΟ. Αν δεν καταναλώσουμε τότε δεν μπορεί να παραχθεί ΥΠΕΡΑΞΙΑ και θα πεινάσουν μαζί, πλούσιοι και φτωχοί γιατί δε θα παράγεται τίποτα.

Αυτός φταίει, μας βομβαρδίζουν με διαφημίσεις.

Ακριβώς αυτό είναι ο καπιταλισμός.

Διαλειματική good, but no power. Γυμναστική και γεύματα από όλες τις τροφές με μέτρο, Pure Power! Untitled.mp4

Οι Αγιατολάχ της Διαλειμματικής να γνωρίζουν πως υπάρχουν και άλλοι δρόμοι

Είμαι ΑΝΟΗΤΟΣ, άρα ΥΠΑΡΧΩ.

Δεν το πιστεύω αυτό. Είσαι από τους καλύτερους που έχω γνωρίσει, έστω διαδικτυακά, με ταλέντο, γούστο και καλαισθησία και έτσι ξέρω πως είσαι άνθρωπος δοτικός, δίνεις, προσφέρεις πολύ χωρίς ανταλλάγματα αλλά είσαι και επαγγελματίας. Το ξέρω, το νιώθω, το διαπιστώνω, το αισθάνομαι, το καταλαβαίνω. Δίνεις αγάπη. Δώστε όλοι. Αυτό λείπει. Η αγάπη, η σημασία, το ενδιαφέρον, η ανιδιοτελής προσφορά, το ενδιαφέρον για το συνάνθρωπο, για την πορεία της κοινωνίας. Δώστε όραμα. ΟΡΑΜΑ. Εγώ τους λέω να πάνε στα VST, να πάρουν το ΚΟMPLETE

Γιατί. Πρέπει να συμβουλεύεις και να βοηθάς. Και γνώμες να λέμε. Γιατί να βρούμε τον μπελά μας? Δεν υπογράφουμε δα και κανα συμβόλαιο. Αν ένας έρθει και με ρωτήσει, πως να μάθω γρήγορα πλήκτρα, synthesizer και να παίζω κομμάτια να μην του πω δηλαδή μετά από σαράντα χρόνια εμπειρία στο πιάνο, τα πλήκτρα και τη μουσική ? Πρέπει να είμαι πιστοποιημένος δάσκαλος/καθηγητής ή να δουλεύω σε ωδείο. Δεν έκανα πιάνο εγώ ? Έτσι έκανα και πιάνο, και μπάσκετ και πυγμαχία και πλήκτρα κλπ. Για να με ρωτάει κάποιος, θα με είδε να κάνω κάτι και θα του άρεσε. Έτσι και στο γυμναστήριο, τους καιρούς που ήμουν σούπερ, έρχονταν και με ρωτούσαν. Και τους έλεγα τη γνώμη μου. Δε βρήκα μπελά. Ευχαριστώ μου έλεγαν. Και αν το εφαρμόζεις και πιάνει, μοιράσου το. Βοηθήστε τον κόσμο, δώστε του σημασία, χαρά για να πάρει θάρρος. Βοηθήστε να φτιάξει αυτή η κοινωνία, δώστε το ΑΝΤΙΔΟΤΟ ΣΤΗΝ ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ. Δώστε αγάπη, συμβουλές, χαμόγελο, σημασία. Το έχουν ανάγκη. Έτσι θα φτιάξουμε τα θεμέλια για μια σωστή και δίκαιη κοινωνία. Όχι, στην εσωστρέφεια και την καχυποψία!

Κάποιους μπορεί να τους ενδιαφέρουν οι απόψης. Ούτε εγώ είμαι αυτά, ούτε είμαι ο Jordan Rudess. Εκφράζω τις απόψης μου για τη γυμναστική, για τη διατροφή και τη μουσική και τα ΣΥΝΘΕΣΑ'ΙΖΕΡ σύμφωνα με την ασχολία μου, το επίπεδό μου και την εμπειρία μου. Εξάλλου και οι ειδικοί που τις εκφράζουν δημόσια, σε όλους απευθύνονται και ζητούν μάλιστα και το feedback και τις γνώμες από όλους γιατί για όλα αυτά υπάρχουν και σχολές που τα προσεγγίζουν με διάφορους τρόπους. Ακόμα και για ένα ιατρικό θέμα στα νοσοκομεία, για το πως θα ενεργήσουν για τον ασθενή οι γιατροί κάνουν συμβούλια και έχουν ενίοτε και διαφωνίες.

Συμφωνώ. Εγώ απλά είπα δυο λόγια για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Οι κοιλιακοί θα φανούν σύμφωνα με αυτά που έγραψα, αν γίνει έτσι, ούτως η άλλως. Το πως φαίνονται οι κοιλιακοί είναι και θέμα ανατομίας του καθενός. Δεν είμαστε όλοι ίδιοι γι αυτό διαγράφονται είτε περισσότερο, είτε διαφορετικά κλπ. Είναι θέμα σωματότυπου. Με σωστό πρόγραμμα, ένα υγιές άτομο σε 3 μήνες θα φτιάξει όσο καλύτερα γίνεται γι αυτό. Θα έχει άψογο σώμα, καλογυμνασμένο και θα σφύζει από ενέργεια, υγεία και δύναμη. Και μετά απλά θα συντηρείται.Δε χρειάζεται να ξεσκίζεται. Και θα τον βλέπουν και αλλιώς οι γυναίκες, θα τον θέλουν και αν έχει και καλό πορτοφόλι............. SUCCESS Αν και με την πείνα που έχει πέσει τώρα, το πορτοφόλι, ένα καλό αμάξι και ένα σκαφάκι, αρκεί.

Να πω από τη δική μου εμπειρία. Με σωστό πρόγραμμα, μέχρι τα σαράντα μπορείς να κάνεις όπως και να είσαι, το καλύτερο σώμα που μπορείς να έχεις (γιατί δεν είμαστε όλοι ίδιοι) σε 3 μήνες. Αν δεν το πετυχαίνει κάποιος κάνει κάτι λάθος. Γι αυτό χρειάζεται κάποια πράγματα που είπε ο rock step γιατί μόνος μπορεί να κολλήσουν τα πράγματα. Αυτοί που ξέρουν θα σε καθοδηγήσουν. Προπονητές, γιατροί κλπ. 3 μήνες θέλει. Συστηματικά όμως, το consistency είναι το μυστικό. Μετά τα 40 είναι λίγο πιο δύσκολο, πρέπει να γίνεται με καλύτερη παρακολούθηση και πιο ήπια και μάλλον θα πάρει λίγο παραπάνω, η αρχή είναι ίδια. Οι υπερβολές και οι μιμήσεις σκοτώνουν το αποτέλεσμα και των ερασιτεχνών αλλά και των επαγγελματιών και ελλοχεύουν κινδύνους για τραυματισμούς, για νοσήματα, μπορεί να επιφέρουν ακόμα και το θάνατο. Οι πλούσιοι έχουν ευκολότερη πρόσβαση στη σωστή μέθοδο υπό παρακολούθηση γι αυτό μεταμορφώνονται σε 3 μήνες. Και μην ξεχνάτε. Οι μύες αναπτύσσονται στην ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

Περίεργο, εγώ ήξερα πως ένας για να γίνει εκατομμυριούχος και να έχει χρήμα τρώει πολύ χρόνο. Μήπως μιλάς για κληρονόμους ? Τελικά, αυτή έδωσε τίποτα η πλούσια στο γιό που τον παιδεύει ή τα κάνει ακόμα μασούρια για να γίνει σκληροτράχηλα αυτόνομος ? Καλημέρα ΝΟΙΖ!!!