Προς το περιεχόμενο
  • Καλό είναι να μη θεωρούμε τον εαυτό μας σημείο αναφοράς για το επίπεδο όσων διαβάζουν. Μιλήστε από προσωπική εμπειρία (με την κατανόηση ότι η εμπειρία σας ενδέχεται να μην ισχύει για άλλους) ή αναφέρετε τις πηγές σας.

     

    Oι απόψεις που γράφονται στο forum εκφράζουν τους συνομιλητές και όχι την σελίδα.

Ηχοληψία, Παραγωγή, Mix & Master

Γενική ενότητα για θέματα ηχοληψίας, μουσικής παραγωγής, mixing & mastering. Ερωτήσεις, συμβουλές, κριτικές & απόψεις.


3.916 θέματα σε αυτό το forum

  1. In ear για μικρά ear canals

    • 1 απάντηση
    • 2,6k εμφανίσεις
    • 200 απαντήσεις
    • 93,1k εμφανίσεις
    • 173 απαντήσεις
    • 77,1k εμφανίσεις
    • 35 απαντήσεις
    • 32,9k εμφανίσεις
    • 4 απαντήσεις
    • 7,6k εμφανίσεις
    • 33 απαντήσεις
    • 29,7k εμφανίσεις
    • 152 απαντήσεις
    • 60,6k εμφανίσεις
  2. Kαλωδια balanced ή unbalanced; 1 2 3 4

    • 32 απαντήσεις
    • 22,6k εμφανίσεις
  3. Πώς να κάνουμε ερωτήσεις ...

    • 0 απαντήσεις
    • 21,8k εμφανίσεις
  4. Προβλημα με μονιτορ

    • 1 απάντηση
    • 163 εμφανίσεις
  5. LUFάρετε ή όχι? 1 2 3

    • 20 απαντήσεις
    • 1,3k εμφανίσεις
  6. βοηθεια εχω μπερδευτει 1 2

    • 14 απαντήσεις
    • 526 εμφανίσεις
  7. Beatles 2023 remasters

    • 6 απαντήσεις
    • 641 εμφανίσεις
  8. Drum samples και key

    • 7 απαντήσεις
    • 537 εμφανίσεις
    • 19 απαντήσεις
    • 706 εμφανίσεις
    • 4 απαντήσεις
    • 455 εμφανίσεις
    • 13 απαντήσεις
    • 993 εμφανίσεις
  9. Mastering συγκριτικο 1 2 3

    • 29 απαντήσεις
    • 1,3k εμφανίσεις
    • 7 απαντήσεις
    • 658 εμφανίσεις
  10. Vocal effects τεχνικές 1 2 3

    • 22 απαντήσεις
    • 1,7k εμφανίσεις
    • 16 απαντήσεις
    • 834 εμφανίσεις
  11. Ενισχυτής Atoll IN 80 1 2

    • 11 απαντήσεις
    • 788 εμφανίσεις
  12. ΕΠΙΛΟΓΗ ΗΧΕΙΩΝ HIFI

    • 7 απαντήσεις
    • 510 εμφανίσεις
    • 53 απαντήσεις
    • 2,7k εμφανίσεις
  13. to remaster or to not to remaster ?

    • 3 απαντήσεις
    • 501 εμφανίσεις
  14. Master volume ηχογραφήσεων 1 2 3 4 18

    • 172 απαντήσεις
    • 13,9k εμφανίσεις
    • 83 απαντήσεις
    • 5,9k εμφανίσεις
  15. NVIDIA RTX Voice 1 2

    • 11 απαντήσεις
    • 1,2k εμφανίσεις
  16. Ακουστικά για mixing & mastering 1 2 3 4 5

    • 42 απαντήσεις
    • 2k εμφανίσεις
  17. Old monitor Αξίζουν πλέον? 1 2

    • 11 απαντήσεις
    • 1,1k εμφανίσεις
  • Αναρτήσεις

    • να τονισουμε οτι ειναι δίαιτες  με την...αρχαιοελληνικη εννοια δηλ. ειναι τροπος ζωης και ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ...δεν τις κανουμε δηλ. για 2 μηνες για να χασουμε κιλα ,τις κανουμε ΣΥΝΕΧΩΣ.
    • το κανω 2 φορες την εβδομαδα, επισης καθε 5 εβδομαδες κανω και 48 ωρες νηστεια  (εκει ειναι που δεν πεινας καθολου και νοιωθεις να "καθαριζεις"). 
    • Για να συνοψίσω. Πάντα εξαρτάται ΤΙ θέλουμε να πετύχουμε.   1. Θέλουμε να απλά χάσουμε κιλά ; Θα πρέπει να τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουμε. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε .....ακόμα -ακόμα και τί θα φάμε (με έναν αστερίσκο εδώ). Έτσι θα χάσουμε κιλά, αλλά μαζί με λίπος θα χάσουμε και μυική μάζα.   2. Θέλουμε να χάσουμε κιλά , αλλά να έχουμε και μυική ανάπτυξη; Θα πρέπει να τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνουμε. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε.....έχει σημασία όμως τι θα φάμε. Θέλει πρωτεΐνη κυρίως.....και λίγους υδατάνθρακες και μάλιστα καλούς. Επίσης , λίγα και καλά λιπαρά.  Θέλει άσκηση, κυρίως με βάρη και αντιστάσεις και αερόβιο (τρέξιμο).   3. Θέλουμε να βάλουμε κιλά (είμαστε skinny fat) , αλλά να έχουμε και μυική ανάπτυξη; Θα πρέπει να είμαστε σε μικρό θερμιδικό πλεόνασμα  +200 θερμίδες. Δεν έχει καμία σημασία ούτε πόσα γεύματα θα φάμε, ούτε τί ώρα θα φάμε.....έχει σημασία όμως τι θα φάμε. Θέλει πρωτεΐνη κυρίως.....και λίγους υδατάνθρακες και μάλιστα καλούς. Επίσης , λίγα και καλά λιπαρά.  Αερόβιο ΟΧΙ, μόνο περπάτημα χαλαρό.   Κάποιοι ακολουθούν το old school σύστημα. Πρώτα Bulk και μετά Cut. Δηλαδή πρώτα όγκο και μετά γράμμωση. Μπορείς να τα κάνεις όμως και ταυτόχρονο, body re composition λέγεται αυτό στα ξένα.   Η διαλειμματική, η one meal,  και όλα αυτά είναι πιο πολύ τακτικές (που μπορεί να δουλέψουν), αλλά όχι τόσο δίαιτες. Π.χ. η διαλειμματική , είναι λογικό αν έχεις μικρο χρονικό παράθυρο για να φας, να φας λιγότερο. Ή επίσης αν έχεις πεσμένη την ινσουλίνη σου, να μην σου ανοίγει η όρεξη......αλλά όλα αυτά είναι ¨"τακτική" .
×
×
  • Δημοσιεύστε κάτι...

Τα cookies

Τοποθετήθηκαν cookies στην συσκευή σας για να είναι πιο εύκολη η περιήγηση στην σελίδα. Μπορείτε να τα ρυθμίσετε, διαφορετικά θεωρούμε πως είναι OK να συνεχίσετε. Πολιτική απορρήτου