Χαίρετε αγαπητοί συμφορουμίτες.
Θέλω να σας καταθέσω την περιπέτεια της υγείας μου. :(
Εδώ και ένα εξάμηνο είχα διατροφικές διαταραχές, αδυναμία και ενοχλήσεις στην κοιλιά. Έκανα τις απαραίτητες εξετάσεις οι οποίες βγήκαν φυσιολογικές πήγα σε γαστρεντερολόγους κλπ, βγήκε το πόρισμα:
Δίπλωνε-φράκαρε το έντερο με συνέπεια να μην κατεβαίνει φυσιολογικά η τροφή. Αυτό οδηγούσε σε αίσθημα κορεσμού και μειωμένη πρόσληψη τροφής με συνέπεια μια σχεδόν μόνιμη κατάσταση αδυναμίας. Το πρόβλημα δημιουργόταν από την κακή στάση του σώματος.
Όταν πιάνω την ηλεκτρική παίζω σχεδόν διπλωμένος στα δύο θα έλεγα και μπορώ να κρατάω αυτήν την στάση μέχρι και ένα 3ωρο τελείως ακίνητος... Ιδίως όταν εξασκούμαι στις διάφορες κλίμακες, βάζω σειρές στον υπολογιστή να απασχολώ το μάτι ;D, την drum machine στην digitech να κρατάει ρυθμό και παίζω ασταμάτητα.
Όπως καταλαβαίνετε, δημιουργήθηκε ένας φαύλος κύκλος: παίξιμο-> δημιουργία προβλήματος->περισσότερο παίξιμο, λόγω αδυναμίας ανάληψης άλλων δραστηριοτήτων.
Η αλήθεια είναι ότι δεν περίμενα ότι αυτή η ακινησία-κακή στάση του σώματος θα με δημιουργούσε πρόβλημα, αλλά πλέον θα βάλω υποχρεωτικά διαλείμματα περπατήματος στην μελέτη μου...
Πλέον έπαθα και έμαθα. Ελπίζω το πάθημά μου να σας φανεί χρήσιμο για να μπορέσετε να το αποφύγετε.