fatalv

Ήρεμα και όμορφα η συζήτηση θα φτάσει τις 17 σελίδες. Εδώ φτάσαμε τις 9 για την Τασία. Εδώ θα κολλήσουμε;

Count me in

https://beetroot.bandcamp.com/album/fraction

Με πρόλαβες και καλά έκανες! Για ΤΑΙΝΙΕΣ το ξαναγράφω, πάμε στο cinobo. Έτη φωτός μπροστά...

https://britishtheatre.bandcamp.com/album/mastery

Τι έφτιαξε ο άνθρωπος… Υπόκλιση και μόνο. Υπόκλιση!

Ηχάρα στην παραγωγή σε όλα (για μένα). Το στυλ αυτό ''ζητά'' τέτοια παραγωγή, ή τουλάχιστον δεν την ''αποφεύγει''. Και οι συνθέσεις είναι ωραίες, αν και σε αυτό το στυλ πλέον δεν παρακολουθώ την σκηνή.

H HB Custom line σειρά είναι εξαιρετική. Δεν έχει να ζηλέψει πράγματα από πολλές ακριβές εταιρείες. Τσέκαρε τα πετάλια. https://www.thomann.de/gr/search_dir.html?sw=Harley Benton custom line pedals βέβαια, μόνη της η σειρά της JOYO ΟΛΗ, είναι εξαιρετική. Και όπως γνωρίζουμε, JOYO=HB

Ωχ. Κεκτημένη ταχύτητα, Πέτρο. και το έγραψα 2-3 φορές. Ειχα στον νου μου τα synths της Behringer και κόλλησε το μυαλό μου ότι είναι της ΗΒ. Σορι για τη βιασύνη. Φυσικά και ΔΕΝ έχει synths η ΗΒ. Παραμενω στα όργανά της (κιθάρες) και στα πετάλια της.

Εάν η ΗΒ ακολουθήσει την επιτυχημένη οδό των κατηγοριών που ανέφερα στο πρώτο ποστ, γιατί να αποτύχει σε αυτό; ή τέλος πάντων, ποιος μπορεί να πει ότι θα αποτύχει; Έτσι έλεγαν και για τα συνθ τους και για τα πετάλια τους.

Ήταν επόμενο, κατ' εμέ. Ήταν θέμα χρόνου να μπει η εταιρεία ΚΑΙ σε αυτό το μονοπάτι. Μετά από αυτό των analogue synths, των βελτιωμένων -αισθητικά και ποιοτικά- μουσικών οργάνων, της ΦΟΒΕΡΗΣ σειρά των custom πεταλιών της και πολλών άλλων. Αν και είχε ήδη κυκλοφορήσει το GiT το απλό. Pre-order για την ώρα, με αναμονή 1-2 εβδομάδες στην εξής τιμή: 289€

Ουόου..!

Και οι Radiohead και οι Muse.

δεν παίζει να είναι τόσο όμορφος! με υγεία και θα γίνει μαγεία!

Σήμα στον ενισχυτή φτάνει, φίλως; ή ακούγεται λες και κανει γαργάρες με listerine;

+2112. Ακριβώς το ίδιο κάνω.

Χωρίς να έχεις πετάξει το πρώτο νερό βράσης. Ειδάλλως, πάπαλα.

https://lamdaband.bandcamp.com/album/- Σήμερα κυκλοφόρησε και το τρίτο τους άλμπουμ. Κάνω μια επανάληψη δισκογραφάις, πριν την πρώτη ακρόαση.

Στη θέση σου θα έκανα το εξής: θα κρατούσα το βραδινό μου στις 20:00. Και θα έπαιρνα το πρωινό μου στις 12:00 την επόμενη μέρα. Είναι ακριβώς 16 ώρες. απο τις 12:00 μέχρι τις 20:00, έχω 8 ώρες να κάνω 2-3 γεύματα. Και περισσότερα ίσως. Κρατώντας φυσιολογικές μερίδες, αποκλείεται να ξεπεράσω τις θερμίδες που είναι απαραίτητες για τον βασικό μου μεταβολισμό. ;) ετσι κάνω διαλειμματικη 16/8 και αναλόγως ρυθμίζω το αν θέλω να μικρύνω το παράθυρο σίτισης περαιτέρω. αλκοολ φυσικά και επιτρέπεται στη διαλειμματικη. Στο παράθυρο σίτισης. Όχι σε εκείνο της νηστείας.

Αυτή τη στιγμή, μιλάμε για μία από τις πιο μελετημένες διατροφές παγκοσμίως, μαζί με την μεσογειακή. Φυσικά και συνδυάζονται, αν το θέλει κάποιος.

Ποτέ δεν υπήρξε μεγαλύτερη ευεξία, όσο με τη διαλειμματική. Το βλεπεις άμεσα και στο σώμα και στο μυαλό. Να πούμε ότι ΦΥΣΙΚΑ και ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ δίαιτα, αλλά ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Η λέξη ''δίαιτα΄΄ είναι ένα λάθος από μόνη της. Αφορά σε απαγόρευση τροφών, πράγμα που ΔΕΝ ισχύει στη διαλειμματική. Και δεν πρέπει να ισχύει πουθενά. (διορθώστε παρακαλώ τον τίτλο, χωρίς διάθεση ξερολίασης και δεικτικής εγωπάθειας). Στην αρχή σου ακούγεται βουνό. Στις 3 μέρες το σώμα έχει συνηθίσει και εννοείται πως ούτε πεινάς, αλλά ούτε και είσαι κουρασμένος και αδύναμος. Εάν συνδυαστεί με άσκηση είναι το βέλτιστο. Περπάτημα, αν όχι οργανωμένα πράγματα. Η καύση του λίπους ξεκινάει μετά το 16ωρο νηστείας και κορυφώνεται στις 18-22 ώρες. Εννοείται πως κάποιος ξεκινάει με το 16/8 (16 ώρες παράθυρο νηστείας, 8 ώρες παράθυρο σίτησης). Και αν θέλει προχωράει στη μείωση του παραθύρου σίτησης (18/6, 20/4 και παέι λέγοντας). Χωρίς να είναι απαράιτητο, ξαναλέμε. Στο παράθυρο νηστείας επιτρέπονται όλα τα ροφήματα τύπου καφέ, τσάι, σόδα, βότανα ΧΩΡΙΣ προσθήκη ζάχαρης, ενώ απαγορεύονται οι στερεές τροφές. Η νούμερο 1 διατροφή για ανθρώπους με σάκχαρο, υψηλή χοληστερόλη και υπέρβαρους. Κάντε ένα απλό search με τον όρο intermittent fasting και θα το διαπιστώσετε. Αλλά, όχι μόνο. Είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες (εξαιρούνται τα παιδιά, οι έφηβοι, οι έγκυες και οι θηλάζουσες), ανεξαρτήτως βάρους. ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ συνθήκη: η κατανάλωση whole foods και όχι επεξεργασμένων. Και ΟΧΙ, δεν υποσιτίζεσαι, ούτε χάνεις ηλεκτρολύτες, ούτε αδυνατίζεις με λάθος τρόπο, ούτε μικραίνουν οι επιδόσεις εκεί που φοβάσαι (κάθε άλλο, εννοείται). Διαλειμματική νηστεία, λοιπόν. Ή διαλειμματική διατροφή.

Εξαιρετικός για ακόμη μια φορά.

Παιχταρίκιος! Κατατοπιστικός και μάστορας.

Όντως. Καμία σχέση. ;)