Πίνακας συμμετοχής

Είπα και εγώ να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό, σε σχήμα telecaster. Έριξα την παραγγελία μου από το musicstore, και έπειτα από 10 μέρες αναμονής, η κιθάρα ήρθε ελαττωματική, οπότε και επεστράφη την επόμενη μέρα (δλδ σήμερα). Πέρασα μερικές ώρες μαζί της, και λέω να γράψω τις πρώτες μου εντυπώσεις από αυτό το όργανο. Για όσους δεν την γνωρίζουν, η G&L (το L προέρχεται από το Leo Fender, ο οποίος ήταν και συνιδρυτής της) είναι μια πολύ ποιοτική εταιρεία, της οποίας τα αμερικάνικα μοντέλα έχουν εφάμιλλες προδιαγραφές με τις fender. Εκτός από US μοντέλα, η εταιρεία αυτή παράγει και μια πιο οικονομική σειρά, στην Ινδονησία. Πρόκειται για κιθάρες με τιμή 500-800 ευρώ, οι οποίες έχουν πολύ καλό φινίρισμα, και υλικά κατασκευής (θεωρητικά, ανώτερα σε σχέση με classic vibe). Αισθητική Είναι μια από τις πιο όμορφες telecaster style κιθάρες που έχω δει, μέχρι 1000 ευρώ. Το clear orange χρώμα, το οποίο πιο πολύ θυμίζει κεραμιδί, δίδει αρκετούς πόντους, καθώς δεν είναι συνηθισμένο, και αναδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο τα πανέμορφα νερά του σώματος. Και το μανίκι, επίσης, πολύ όμορφο με ωραία νερά. Μου άρεσε πολύ το γεγονός ότι το truss rod είναι τοποθετημένο από την πάνω πλευρά του μανικιού, και από πάνω έχει κολληθεί η maple ταστιέρα. Έτσι, η πίσω πλευρά του μανικιού κερδίζει έξτρα πόντους ομορφιάς. Από την άλλη, το βασικό αισθητικό ελάττωμα της ASAT είναι το headstock, καθώς είναι μεγάλο και με περίεργο σχήμα, το οποίο σίγουρα ξεχωρίζει από το αντίστοιχο μιας fender. Και σε συνδυασμό με την ασυνήθιστη γέφυρα, δίδεται η αίσθηση ενός εκκεντρικού σχεδιασμού, κάτι που δεν είναι πάντα καλό, εμπορικά. Προσωπικά, δεν μου έκανε το κλικ, από κοντά, σαν σύνολο. Σαν να της λείπει η ταυτότητα, σχεδιαστικά. Ίσως φταίει που δεν είχα και προηγούμενη εμπειρία με G&L. Ποιότητα κατασκευής Ο λόγος που προχώρησα στην αγορά της, ήταν τα “εντυπωσιακά” specs, σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Το σώμα είναι από swamp ash, και έχει γίνει πολύ καλή δουλειά στις ενώσεις των τριών κομματιών, καθώς δεν είναι ορατές (οι ενώσεις). Στο λουστράρισμα έγινε, επίσης, καλή δουλειά, και πέραν τη ζημιάς, δεν υπάρχουν ατέλειες. Το hard rock maple, με medium C σχήμα, μανίκι μου άρεσε αρκετά καθώς το ένιωθα βαρύ στο χέρι μου. Δεν έχω προτίμηση σε κιθάρες που το μανίκι τους μου δίδει την εντύπωση πως είναι ελαφρύ, και η συγκεκριμένη ήταν εξαιρετική στο σημείο αυτό. Μάλιστα, το μανίκι ήταν και η αιτία του σχετικά μεγάλου βάρους της, παρότι ως ημι-κουφωτή θα έπρεπε να είναι πούπουλο. Τα medium jumbo τάστα ήταν αρκετά καλά τοποθετημένα, χωρίς να προεξέχουν κοφτερές άκρες κλπ. Η όλη αίσθηση του μανικιού θυμίζει MIM telecaster μανίκι. Ίσως λίγο πιο παχύ και με ταστιέρα που με βόλεψε περισσότερο για bending. Το φινίρισμά του αναφέρεται ως “vintage tint satin finish”. Το hardware, επίσης, αναβαθμισμένο σε σχέση με μια classic vibe. Η ατσάλινη γέφυρα, σήμα κατατεθέν της G&L, με τα έξι brass βίνταζ βαγόνια μοιάζει αρκετά ποιοτική και προδιαθέτει για λεπτομερή ρύθμιση intonation (δεν πρόλαβα να κάνω). Τα χειριστήρια μοιάζουν στιβαρά, και λειτουργούν σωστά και αθόρυβα (στον 3 way switch αναφέρομαι). Τα ποτενσιόμετρα περιστρέφονται έχοντας μια αντίσταση, κάτι που προσωπικά δεν προτιμώ, καθώς με δυσκολεύει να τα ανοιγοκλείνω, γρήγορα, με το μικρό δακτυλάκι. Τα κλειδιά κουρδίσματος θα τα προτιμούσα να ήταν vintage, αλλά και τα standard sealed είναι μια χαρά. Έχουν ομαλή, ακριβή λειτουργία, και σίγουρα συνδράμουν στο γεγονός ότι δεν μου ξεκούρδισε καθόλου η κιθάρα όση ώρα έπαιζα. Οι μαγνήτες είναι made in USA και είναι οι ίδιοι που χρησιμοποιούνται στα αμερικάνικα μοντέλα. Ο ΜFD (magnetic field desigh) bridge μαγνήτης, σχεδιασμένος από τον Leo, δεν θυμίζει συνηθισμένο telecaster μαγνήτη, τόσο ηχητικά όσο και σχεδιαστικά. Έχει κεραμική μπάρα, και δίδει τη δυνατότητα για ρύθμιση ύψους κάθε πόλου ξεχωριστά. Τον μέτρησα στα 6,2 Kohm. Ο μαγνήτης στη θέση neck, είναι alnico 5, σχεδιασμένος από τον Paul Gagon, και είναι μετρημένος στα 4,2 Kohm. Αίσθηση κατά τη χρήση Το πρώτο πράγμα που παρατηρεί κάποιος όταν την πιάνει, είναι το σχετικά μεγάλο βάρος αλλά και η στιβαρότητα που έχει. Σε σχέση με μια τυπική telecaster, όπου οι γωνίες του σώματος κουράζουν στο πολύωρο παίξιμο, είναι αρκετά πιο άνετη, καθώς οι γωνίες έχουν μετατραπεί σε καμπύλες. Με τον τρόπο αυτό, δεν κοκκινίζει το χέρι στο σημείο του πήχη που ακουμπά το σώμα. Το μανίκι είναι πραγματικά πολύ άνετο, και το χέρι κινείται χωρίς να “κολλά” στο φινίρισμα. Οι διακόπτες και τα χειριστήρια είναι ακριβώς εκεί που πρέπει να είναι (δεν έχει διαφορά με μια telecaster), άρα ο μέσος χρήστης telecaster θα νιώσει πολύ οικεία παίζοντας την κιθάρα αυτή. Ο 3-way switch είναι αρκετά προσεγμένος. Έχει μαλακή λειτουργία, και δεν προβληματίζει όταν από τη θέση bridge θέλω να πάω σε κάποια άλλη θέση, διότι το πιάνεται πιο εύκολα και δεν κολλάει εντελώς στο ποτενσιόμετρο της έντασης. Η κιθάρα ήρθε, πολύ καλά σεταρισμένη (σε σχέση με το απαράδεκτο σετάρισμα της classic vibe). Πέρα από το truss rod που ήθελε ρύθμιση, όλα τα άλλη μου φάνηκαν πολύ καλά ρυθμισμένα. Θα έπρεπε να ξεκινήσω να κάνω ελέγχους με μεζούρα και κουρδιστήρι για να δω εάν κάτι χρειάζεται επιπλέον ρύθμιση. Ήχος Ο ήχος, όπως προανέφερα, δεν είναι ο τυπικός μιας telecaster. Ο bridge κεραμικός μαγνήτες, είναι πολύ πριμάτος, σχετικά σκληρός, και , “αρπάει” πιο εύκολα σε σχέση με έναν τυπικό tele μαγνήτη. Είναι αρκετά touch sensitive, του αρέσουν τα καθαρά, αλλά πιο πολύ του αρέσουν τα πιο βρώμικα. Από την άλλη ο neck humbucker έχει πιο συμβατικό ήχο, και παρότι είναι αρκετά dark sounding, δένει άριστα με τον bridge. Είναι αρκετά πιο “γλυκός”, ηχητικά, και πολύ διαυγής. Όντας πιο low output, είναι σεταρισμένος πιο κοντά στις χορδές (περίπου 1,5-2mm, έναντι 3-3,5mm του bridge), αλλά έχει ακριβώς την ίδια ένταση και ηχόχρωμα με τον bridge. Εκπληκτικό ταίριασμα, το οποίο φαίνεται και στην μεσαία θέση, όπου ο ήχος είναι επίσης εξαιρετικός. Το twang υπάρχει, αλλά δεν είναι στο 100%. Ο ηχητικός χαρακτήρας είναι διαφορετικός από μια telecaster, αλλά η ποικιλία στους παραγόμενους ήχους είναι εξίσου μεγάλη. Μπορεί να παίξει κανείς από jazz (o neck μαγνήτης είναι ταμάμ για τη δουλειά αυτή), μέχρι και ροκ. Δοκίμασα την κιθάρα στον Marshall origin 20, όπου και έπαθα την πλάκα μου με τον ήχο. Φοβερή ατάκα, καθαρότητα και διαύγεια. Πολύ καλό το ταίριασμα. Στη συνέχεια, δοκίμασα στον vox MV50 (ήχος blackface), όπου δεν μου πολυάρεσε τόσο. Επίσης, δεν μου άρεσε και με τον bugera T5 που έχω σε άλλο δωμάτιο. Ίσως εάν ρύθμιζα καλύτερα τους μαγνήτες να άλλαζε κάτι. Έκανα μια ηχογράφηση με τον Blackstar HT1R σε καμπίνα 1x12, και ο ήχος ήταν αρκετά καλός. Όχι, πλήρως, του γούστου μου. Ηχητικά κλιπ gl clean.mp3 gl crunch.mp3 gl dirty.mp3 Προβλήματα που αντιμετώπισα. Μόλις άνοιξα τη συσκευασία και έβγαλα την κιθάρα από το προστατευτικό νάιλον, σοκαρίστηκα, καθώς δίπλα στο control plate υπήρχαν ραγάδες/σκασίματα στο φινίρισμα, τα οποία ξεκινούσα από την τρύπα την βίδας. Θα έλεγε κανείς πως μόλις βιδώθηκε πρώτη φορά η βίδα, το λούστρο ράγισε σαν το γυαλί. Πιθανόν να έχει πάθει ζημιά και το ξύλο εσωτερικά, αν και κάνοντας δακτυλοσκόπηση (αφαιρώντας το control plate), δεν αντιλήφθηκα ζημία στην εσωτερική πλευρά. Δεύτερο, και μικρότερο πρόβλημα, ήταν η απουσία μια μαύρης κουκίδας από το 12ο τάστο, στο πλάι του μανικιού. Κατασκευαστική ατέλεια. Τρίτο, που παρατήρησα, είναι ότι μια βίδα από εκείνες του pickguard προεξείχε και όσο κι αν βίδωνα, αυτή δεν έλεγε να μπει βαθύτερα μέσα στο ξύλο. Τέταρτο, και αυτό είναι υποκειμενικό, δεν μου άρεσε το headstock, καθώς ήταν μακρύ και πλατύ. Μου κάνει εντύπωση το γιατί μου έστειλαν την κιθάρα σε αυτή την κατάσταση. Είχε ταμπέλες και χαρτιά όπου έγραφαν ότι είχε ελεγχθεί. Επίτηδες την έστειλαν και ήλπιζαν ότι με 30 ευρώ partial refund (τόσο έδιναν) θα την κρατούσα? Ή απλά δεν υπήρχε έλεγχος πραγματικός. Να σημειώσω ότι η συσκευασία ήταν άψογη. Specifications  CONSTRUCTION: bolt-on  SCALE: 25 1/2"  PICKUPS: G&L AS4255C Alnico neck humbucker, Leo Fender†-designed G&L MFD™ single coil bridge pickup made in Fullerton, California  BODY WOOD: semi-hollow Sassafras with twin voice chambers and f-hole  NECK WOOD: Hard-Rock Maple with Maple or Rosewood fingerboard  NECK WIDTH AT NUT: 1 5/8"  NECK RADIUS: 9 1/2"  NECK PROFILE: medium C  FRETS: 22 medium jumbo, nickel  TUNING KEYS: 18:1 ratio, sealed-back  BRIDGE: traditional boxed-steel bridge with individual brass saddles  CONTROLS: 3-position pickup selector, volume, tone

Ήρθε κι έδεσε τώρα το γλυκό.... Μπράβο παιδιά, το απόλαυσα!

we love you guys

κρίμα που πέρασε το καλοκαίρι. Θα πιάνατε πολύ παρά στα μπιτσ ο μπαρα.

Πέντε αστέρια στον καλλιτέχνη για την υπέροχη δουλειά!!!! SATURDAY FIVE STAR SPECIAL

O Epi Stathopoulos της Epiphone ναι. Έφτιαχνε και μπουζούκια πιο παλιά. Ο Leo Fender δεν είχε καμία σχέση με Ελλάδα.

Διαλειμματική διατροφή, είναι αυτή που κάνεις διάλειμμα ανάμεσα στα γεύματα? .

Μα "δίαιτα" σημαίνει τρόπος ζωής και τρόπος διατροφής, ψάξε το λίγο περισσότερο βρε Νίκο. Και φυσικά κάνεις δίαιτα σε όλη σου την ζωή (αν θέλεις), αφού αυτή είναι η σημασία της έννοιας "δίαιτα". Όλες οι "ειδικές διατροφές" είναι δίαιτες.

Εδώ σηκώνει πολλή κουβέντα. Για να μπορέσουμε να επεξεργαστούμε πληροφορίες, να τις κατανοήσουμε και να κρίνουμε την εγκυρότητα τους, πρέπει να έχουμε ένα Χ υπόβαθρο. Η κοινή λογική δεν φτάνει, διότι μπορεί εμείς να καταλαβαίνουμε ένα πράγμα που διαβάζουμε και να το αποδεχόμαστε, αλλά έχουμε άγνοια από άλλα δεκαπέντε πράγματα που μας επηρεάζουν και λειτουργούν παράλληλα. Γι'αυτό και ο συνεπης διατροφολογος στο πρώτο ραντεβού ζητά γενικες εξετάσεις, και επι δυο ώρες σε κάνει συνέντευξη για την υγεία σου, για τις συνήθειές σου, τις προτιμήσεις σου κλπ. Εκείνος, που έχει το υπόβαθρο και τη γνώση, ειναι σε θέση να επεξεργαστεί τα δεδομένα και να καταλήξει στην κατάλληλη δίαιτα. Νικο, συμφωνω μαζί σου, και εγώ κάνω πολλές φορές το ίδιο με σένα, και τις περισσότερες μου βγαινει σε καλό. Απλά, καλό είναι να αναφέρουμε όλους περιρισμους και τα πιθανά ρίσκα, και να λέμε ποιο είναι το ορθό.

Να γιατί υπάρχει το πεδίο Dayjob στο προφιλ μας. Για να ξέρουμε σε κάποια θέματα την βαρύτητα του λόγου αυτού που γράφει. Να προσθέσω στην συζήτηση πως δεν αναφέρετε πουθενά την ηλικία και την φυσική κατάσταση που διαφέρει σε όλους μας και ως εκ τούτου δεν μπορεί να ισχύει το one size fits all. Σε ότι αφορά την σύγκριση με τα ζώα είναι ότι πιο αδύναμο επιχείρημα έχω ακούσει ποτέ μου και καταρρίπτεται χωρίς καν προσπάθεια με μια βόλτα σε κάποια εγκυκλοπαίδεια. Τα ζώα επι το πλείστον τρώνε όταν βρουν να φάνε στην φύση. Ενας σκύλος δε, είναι ικανός να σκάσει απο το πολύ φαγητό αν του προσφερθεί, καθώς οι περισσότεροι είναι βουλιμικοί.

Πάντως, για να επιστρέψουμε στο θέμα, παρά το γεγονός ότι η μπάντα παίζει "καλύτερα " λόγω της τρομερής ακριβείας και του χτηνωδους groove του Steve ,το οποίο ακολουθεί φυσικά χαλαρά ο Daryll και πολύ καλά οι υπόλοιποι (ενώ ο Mick τα σπάει κανονικά) σίγουρα ΔΕΝ ακούγεται σαν Stones :) O Steve όμως αξίζει συγχαρητήρια μόνο και μόνο για τον σεβασμό και την αγάπη που δείχνει.

δεν συμφωνώ με τις απόλυτες τιμές στις θερμίδες ως γενικό κανόνα, γιατί όλοι δεν μπαίνουν σε έναν γενικό κανόνα. Γενικά συμφωνώ. Η καλύτερη δουλειά για εμένα πάντως που μπορεί να κάνει κάποιος για τον εαυτό του και για τους στόχους του είναι αφού περάσει από ιατρικές εξετάσεις που θα βεβαιώσουν την υγεία του να βρει έναν γυμναστή πραγματικό, από γυμναστική ακαδημία και με εξειδικεύσεις, όχι αυτόν που "κσέρει" (γενικά μιλάω, όχι για αυτά που έγραψε ο φίλος sharpshooter ή για τον ίδιο, προς θεού,μην παρεξηγηθούμε) και να δουλέψει μαζί του. Άντε και έναν διατροφολόγο που θα συνεργαστεί με τον γυμναστή και θα γίνουν όλα γρήγορα και σωστά, εξατομικευμένα. Ασχετο-σχετικό, όταν παντρεύτηκα γυναίκα γυμνάστρια από ΤΕΦΑΑ/πρωταθλήτρια/προπονήτρια παρόλο που ήμουν και εγώ αθληταράς,ε? και έχω πάρει από προπονητές πράματα, πήρα και από αυτή πολλά στο θέμα της γυμναστικής αλλά και της διατροφής, και βλέπω και την εξαιρετική δουλειά που κάνει στο γιό μου από μικρή ηλικία και του λέω, είσαι πολύ τυχερός που από μικρή ηλικία έχεις μαμά-ειδικό να σε καθοδηγεί μαζί με τους προπονητές σου. Εκεί μπράβο. Άλλα μου έκανε αυτή και καμιά φορά μου έρχεται να γίνω Μπάμπης Αυτοί ΚΣΕΡΟΥΝ και σωστά να μετράνε, και τι είναι αλήθεια και τι μύθος (και να το τεκμηριώσουν) και πως να σε φτιάξουν γρήγορα όπως πρέπει χωρίς να σε ξεπατώσουν και να σε μισερέψουν, εξατομικευμένα, εξειδικευμένα, γρήγορα και νοικοκυρεμένα. Εγώ αυτό πιστεύω και αυτό συστήνω άμα με ρώταγε και κανένας καμιά φορά επειδή με έβλεπε τούμπανο, κορμάρα και ρωτάνε, πες μου τίποτα να κάνω, πες μου τι να τρώω, κανά κόλπο. Εγώ τους έλεγα, έτσι να κάνετε, στους ειδικούς να πηγαίνετε που να ναι ειδικοί ε? Όχι όπου να ναι. Να τους ψάχνετε και λίγο Μα δεν έχουμε λεφτά μου έλεγαν να δίνουμε για τέτοια καμιά φορά. Ε........ κάντε λίγο υπομονή και θα έρθει η ΑΝΑΠΤΥΞΗ και θα ΣΩΘΕΙΤΕ με ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΗΡΘΕ χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα

Πιθανότατα και ο ίδιος αλγόριθμος να έβγαζε και άλλες προσεγγίσεις. Συνήθως για να κάνεις τέτοια λογισμικά που έχουν την έννοια της πρόβλεψης πρέπει να βάλεις και μία έννοια τυχαιότητας, η οποία προσομοιώνει την αστάθεια και μη-προβλεψιμότητα του φυσικού κόσμου (φανταστείτε μοντέλα πρόβλεψης καιρού, χρηματοοικονομικών κλπ). Εδώ η τυχαιότητα μάλλον έχει να κάνει και με το γεγονός ότι ο ίδιος ο δημιουργός μπορεί την μια μέρα να το σκεφτόταν "έτσι" και την άλλη μέρα "αλλιώς", διατηρώντας σίγουρα όμως κάποια θεμελιώδη χαρακτηριστικά και παραμέτρους (που εμείς ακούγοντας τα χαρακτηρίζουμε ως ύφος ή προσωπικό ήχο κλπ). Άρα: ίδιος αλγόριθμος, πολλές "λύσεις" στην ίδια άσκηση. Πολύ ενδιαφέρον το όλο εγχείρημα - τουλάχιστον τεχνικά. Καλλιτεχνικά όμως.... δεν ξέρω. Εδώ ψάχνουμε να βρούμε... mojo στον ιδρώτα του χεριού που ποτίζει την ταστιέρα, και μας ζητάνε να ενθουσιαστούμε με την μουσική που ΔΕΝ έγραψε ο Μπέιτ-χόφεν...

πολύ ενδιαφέρον όντως. Αυτό που άκουσα βέβαια φωνάζει "είμαι Μπετόβεν", και φέρνει πολύ κάτι μεταξύ 6ης και 9ης, αλλά δεν γνωρίζω αν προέρχεται από τα γραμμένα ή από τα "νεο-συντεθημένα". Θα περιμένω με αγωνία σχεδόν θα έλεγα, αν και οι προβληματισμοί υπάρχουν θα είναι αυτό που είχε ο ίδιος στο νού του? θα είναι μονοσήμαντη η προσέγγιση? ένας άλλος αλγόριθμος δεν θα έβγαζε μια άλλη προσέγγιση? δεν θα βγεί όντως αύριο μια νέα εκδοχή? πως θα αντιμετωπιστεί αύριο το ενδεχόμενο να βγάλει μια άλλη ομάδα μια άλλη προσέγγιση? ανοίγει ο δρόμος και για άλλες ημιτελείς συμφωνίες ή έργα?

Άντε, έδειξα λίγη επιείκεια αυτή τη φορά, αλλά την επόμενη θα υπάρξει ΜΗΔΕΝΙΚΗ ΑΝΟΧΗ χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα

Ευχαριστώ για τα καλά λόγια Κώστα! Μου ξέφυγαν 2-3 bends, αλλά μου έδωσες άφεση αμαρτιών, και θα κοιμηθώ ήσυχος το βράδυ. Να το ξανακάνουμε σε ...... κάνα 6μηνο

θα κλέψω μερικές ιδέες, αν επιτρέπεται

Ελα ντε... κι αυτά ελληνικά απο το Βέλγιο είναι. Ασε που και οι Αβορογινιοι της Αυστραλίας απο την Ελλάδα έρχονται. Ξέρεις πως λένε τη βάρκα; Πιρόγα! Υ.Γ. Αυτό μου το είπε σαν αποκάλυψη, παραγωγός ΕΛληνικής εκπομπής στο ραδιόφωνο.

εκτός αν ή μάνα του είχε φάει σοκολατάκια και της έκαναν εντύπωση

Καλά είχα πει και τότε, άρα και τότε καλό ήταν. Ισχύουν αυτά που είχα πει. Εγώ ότι λέω είναι εγγύηση γιατί είμαι ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ. Έτσι λέω στον εαυτό μου και νιώθω όμορφα. χαχαχαχαχχαχαχαχαχαχα

στο διαδίκτυο όπου υπάρχει πολύ υλικό για όποιο όνομα ψάξεις, δυστυχώς δεν πάει πιο πίσω από τους γονείς του. Υπάρχουν στοιχεία βέβαια γενικά στο διαδίκτυο που τον αναφέρουν ως greek-american που λόγω της φύσης του διαδικτύου δεν γνωρίζεις αν υπάρχει αλήθεια πίσω από αυτά. Από την άλλη για μένα είναι εντελώς κουφό να μην υπάρχει κάποια σχέση και να ονόμασαν κάποιοι το παιδί τους Λεωνίδα...χωρίς να υπάρχει κάποια ...μακρυνή καταγωγή από τις Θερμοπύλες.... (πλάκα κάνω) Αλλωστε νομίζω έχει γίνει συζήτηση και στο νόιζ πριν πολλά χρόνια. (Απο την άλλη θα μου πεις κάποιος εδώ έβγαλε το παιδί του Ερνέστο....btw χρόνια του πολλά μέρα που είναι)

Άστο δεν υπάρχει ελπίδα συνεννόησης :) Εννοείται. Ο καθένας ότι τον βολεύει και ότι προτιμά. Εδώ ο @Nestoras προτιμα την strat απο την tele και δεν λέμε τίποτα στη ΔΝ θα κολλήσουμε ; :) Νηστεία: νη+εσθιω (δεν τρώω) Δίαιτα: από διαίτημα ( 'τρόπος ζωής ή διατροφής) Όπως λέμε: "Ωραία πόλη το Βερολίνο. Πως είναι η Αθήνα;Ε,καμμια σχέση " :)

Γιώργο φοβερό review όπως πάντα άλλωστε. Που θα την έβαζες σε γενική αίσθηση-ποιότητα σε σχέση με classic vibe και vintage. Παίζουν περίπου στο ίδιο price range, ποια θα προτιμούσες;

Όταν ένας τενεκές θα χορέψει τσιφτετέλι θα τελειώσει κι ένας υπολογιστής το έργο του Μπετόβεν.

Ε ποιος άλλος; Οι αγαπημένοι μας βουλευτές; Αυτοί είναι ψυχούλες βρε Φώτη.

Ειχα αρκετες G& L (USA) στο παρελθον και παντα προτιμουσα τα ASAT μοντελα και για την πρωτοτυπη και απιθανη γεφυρα τους και για τους twangy MFD μαγνητες τους αλλα και γιατι παντα ηταν παναλαφρες (σταθερα κατω απο 6,5 lbs ,ειδικα οι πρωτες με το 3 bolt neck) Δυστυχως ομως τα πολυ λεπτα μανικια τους ηταν θεμα.... ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΑ ηταν βεβαια ΤΕΛΕΙΕΣ.Και φυσικα στα 2000s τις εβρισκες μεταχειρισμενες κατω απο 500 ευρω....(την μπλε την πηρα 400 και την κοκκινη 350!) τα "Tele" μοντελα τους ποτε δεν με εψησαν τοσο για το "λαθος" HEADSTOCK ,οσο και για την 6αρα "κουδουνιστρα" γεφυρα ,επισης οι μαγνητες ηταν πολυ hot για τα γουστα μου... Στο τελος της ημερας ομως το ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ προβλημα μου ηταν απλο: ΔΕΝ ηταν FENDER και οπως ελεγε και ο Δαλαϊ ΛαμΑσ: "Αν δεν γραφει πανω FENDER,ΠΕΤΑ το!" Επισης δεν καταλαβα ακριβως,θα την ΞΑΝΑΠΑΡΕΙΣ ή πηρε οριστικα το bird?

Με γεια. Μεγαλωνει η συλλογη. Φοβετο review και παλι. Και η δικη μου τελε ειναι ακριβως ετσι στους μαγνητες. Περιεργα χσρακτηριστικα. Ακουστηκε πολυ ζωντανη και καλοηχη. Αν και οταν προλαβεις κανε κι ενα γρηγορο κλιπ αλλαζοντας θεσεις στους μαγνητες.

θερμίδες macros τα μόνα που μετράνε και με αυτή ακριβώς τη σειρά. Το μικρό eating window απλώς σε βοηθάει να φας σαν άνθρωπος και όχι σαν πουλάκι 5 φορές τη μέρα. Επειδή δεν μπορείς να φας θερμίδες πάνω από maintenace σε τόσο λίγο χρόνο ξεκινάς και χάνεις. Λόγω των μειωμένων θερμιδών όμως, για ΚΑΝΕΝΑ άλλο λόγο! To intermittent fasting έγινε γνωστό στο χώρο του fitness από τον Martin Berkhan. Ο οποίος ουσιαστικά μας απάλλαξε από το μύθο ότι πρέπει να τρώμε κάθε τρεις ώρες,αλλιώς χάνουμε μυς και βάζουμε λίπος. Είναι λοιπόν ένας τρόπος για να "κόψει" κάποιος χωρίς να πολυασχολείται. Δεν ενδείκνυται για σοβαρές προπόνες όμως. Ο κανόνας για όποια δίατα/ διατροφή είναι 2g/kg protein (όλες η πηγές μετράνε, ρύζια etc) 0.5-1g/kg fats (saturated as low as possible, quality over quantity) rest of calories = carbs => rice, bananas, potatoes, etc. +200cal για αύξηση βάρους -200cal για μείωση Αν δεν αλλάζει το βάρος, άλλες 200. Whole foods προτιμούνται για τα micronutrients και to satiating effect που έχουν. Αν όμως κάποιος έχει πολύ μεγάλο caloric buffer, σαν εμένα ας πούμε, από που θα πάρει τις υπόλοιπες θερμίδες του δεν πολυμετράει. Ο μόνος τρόπος για να αρχίσει το σώμα σας να διαχειρίζεται καλύτερα carbs και insulin είναι να αρχίσετε να γυμνάζεστε, προτιμότερο με βάρη. Δεν είμαι κατά του IF, είμαι υπέρ, αλλά το μικρό eating window δεν είναι αυτό που καθορίζει το σωματικό σας βάρος και ποσοστό λίπους! Ο,τι θέλετε σχετικό ρωτήστε, έχω φάει τη ζωή μου κυριολεκτικά. Θα πόσταρα και pιc για credentials αλλά δεν ξέρω αν είναι πρέπων/αποδεκτό. https://leangains.com/ ο τύπος που το έκανε γνωστό https://leangains.com/fuckarounditis/ ένα post που άλλαξε πάρα πολλά στο fitness Ελπίζω να μη σας κούρασα

...

Ναι, κατουράω αμέθυστους.

Πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη του Steve Jordan https://www.vanityfair.com/style/2021/10/steve-jordan-in-charlie-watts-chair-on-the-rolling-stones-tour

Θα ήθελα πολύ να ξέρω τι εννοείς 'συμπαρομαρτούντα', γιατί για μένα είναι ένα αγριογούρουνο που συνοδεύει τις πατάτες.