Αντιμετώπιση μυϊκών πόνων μπασίστα

[Stoner Jackass]

Έπεσα σε ένα ωραίο κείμενο ψάχνοντας περί αυτού του θέματος.Το τελευταίο δίμηνο εξαιτίας ξεροκεφαλιάς  περνάω βαριάς μορφής επικονδυλίτιδα ή οποία μου στέρησε (και μου στερεί) ,εκτός της χαράς του παιξίματος,αρκετό χαρτζιλίκι.

 

Τροποποίηση: http://www.notreble.com/column/health-fitness-for-the-working-bassist/ ..εδώ καλύπτει όλα τα θέματα.

 

Ελπίζω να βοηθήσει  :)