fusiongtr

Να πάρεις μια της προκοπής να δεις πόσο βολεύει.

Κοιτούσα τις προάλλες τα audiofuse και audiofuse studio, και έπαθα πλάκα. Πώς στο καλό χώρεσαν της Παναγιάς τα μάτια μέσα εκεί δεν το καταλαβαίνω. Έχουν απίστευτες δυνατότητες για το μέγεθός τους. Και απ' ότι διάβασα, οι προενισχύσεις τους είναι κάτι ανάμεσα σε RME και UAD. Αν ισχύουν αυτά, είναι ότι καλύτερο σε αυτά τα χρήματα (δεν είναι φθηνά).

Φώτη το παλιό δεν το θυμάμαι (γερνάω και φυραίνει η μνήμη βλέπεις), αλλά μου άρεσε. Έχει μια "αφέλεια" (όμορφη, παιδική σχεδόν) που συνάδει με τον τίτλο του. Ωραία κόλλησες τα μέρη βρε μπαγάσα, ήταν τότε που ήσουν στην prog φάση σου?

Κι αυτός ασούμε Έλληνας πρέπει να είναι https://dandreausa.com/

Εδώ υπάρχει Ρουμάνος που λέγεται Κάκωση Μηνίσκου.

Σαν να λέμε κάνεις νηστεία αλλά δεν είναι νηστεία. Και η νηστεία είναι δίαιτα. Από την μια μιλάς για 16/8 και 20/4, και από την άλλη, αυτή δεν είναι συγκεκριμένη διατροφή ... Αποφάσισε ....

Είναι ειδική διατροφή, από την στιγμή που είναι σχεδιασμένη, και έχει κανόνες. Αν μου έλεγες "τρώω ότι θέλω όσο θέλω και όποτε θέλω" δεν θα ήταν ειδική διατροφή. Ξαναλέω, η δίαιτα είναι τρόπος διατροφής. Αν είναι συγκεκριμένος.

Μα "δίαιτα" σημαίνει τρόπος ζωής και τρόπος διατροφής, ψάξε το λίγο περισσότερο βρε Νίκο. Και φυσικά κάνεις δίαιτα σε όλη σου την ζωή (αν θέλεις), αφού αυτή είναι η σημασία της έννοιας "δίαιτα". Όλες οι "ειδικές διατροφές" είναι δίαιτες.

Ακριβώς ότι είπε ο cos (εκτός από τις επενδύσεις ). Να διευκρινήσω κάποια πράγματα ακόμη, γιατί κι εγώ το έχω ψάξει πολύ το θέμα, από όταν έκανα βάρη. Ο μεταβολισμός (οργανισμός) δεν είναι μαλάκας, κι αν πας να τον κοροϊδέψεις θα προσαρμοστεί. Όσο δεν τον ταϊζεις δεν θα καίει (από ένα διάστημα και μετά που θα το πάρει χαμπάρι). Οπότε ότι είδους διατροφή και να κάνεις, αυτή θα πρέπει να έχει το στοιχείο της έκπληξης. Αν δεν τρως αρκετά (ή τρως λιγότερο, ή τρως συγκεκριμένα πράγματα, ή τρως σε συγκεκριμένες ώρες) θα πρέπει κάθε τόσο να τρως όσο θέλεις (αρκετά), όποτε θέλεις, και ότι θέλεις, μόνο και μόνο για να "κοροϊδέψεις" τον μεταβολισμό σου και να συνεχίσει να καίει. Και θα πρέπει συνέχεια να τον αιφνιδιάζεις γιατί αλλιώς προσαρμόζεται. Εκεί αποτυγχάνουν όλες οι δίαιτες. Δίαιτα είναι τρόπος ζωής/τρόπος διατροφής, τίποτα λιγότερο τίποτα περισσότερο, οπότε η διαλειμματική διατροφή είναι δίαιτα (όπως όλες οι ειδικές διατροφές). Τώρα έχει επικρατήσει το δίαιτα ίσον χάνω κιλά, πράγμα που είναι τελείως λάθος (κάποιοι κάνουν δίαιτα για να πάρουν κιλά). Κάποιοι άνθρωποι έχουν προβλήματα με το στομάχι τους, και δεν είναι καλό να τους προτρέπουμε να το αφήνουν άδειο όλη μέρα. Μπορεί να χάσουν κάποια κιλά, αλλά θα έχουν άλλα προβλήματα μετά. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και δεν μπορούν να υπάρξουν μαγικές συνταγές που λειτουργούν σε όλους το ίδιο. Ένας καλός διατροφολόγος μαζί με έναν καλό γυμναστή, μετά από τις απαραίτητες εξετάσεις είναι νομίζω ότι χρειάζεται καθένας. Προσαρμοσμένο πρόγραμμα στις ανάγκες, ιδιαιτερότητες, καθημερινότητα, οργανισμό του καθενός. Επίσης, τα βάρη καίνε όντως περισσότερο. Η αναερόβια/αναβολική προπόνηση καίει περισσότερο από την αερόβια, με κυριότερο χαρακτηριστικό, το ότι καίει κατά την διάρκεια της "ξεκούρασης", ενώ η αερόβια καίει κατά την διάρκεια της άσκησης. Σε γενικές γραμμές συμφωνώ με sharpshooter και cos, παρ' όλο που από 20 χρονών τρώω μια φορά την ημέρα (μεταμεσονύχτια). Τότε δεν ήξερα για διατροφές, έτσι μου βγήκε κι έμεινε. Συνήθισε και ο οργανισμός μου σ' αυτό.

Ναι, κατουράω αμέθυστους.

Τι λες ρε φίλε. Εγώ παλιά, έκανα και ολόκληρη εβδομάδα χωρίς νερό. Ας είναι καλά οι μπύρες ασούμε.

Μα γι' αυτό λέω, αλκοόλ μόνο στο 4ωρο (8ωρο) που τρως, όχι πριν και μετά. Εγώ τρώω μόνο βράδυ, οπότε αφού κοπανήσω τα κρασάκια μου, τρώω και είμαι μπερκέτης. Όλη μέρα με καφέ και νερό είμαι. Αυτά από 20 χρονών, γιατί από 17 μέχρι 20, έτρωγα μια φορά κάθε τρεις μέρες. Και δεν το κάνω επί τούτου, έτσι μου βγήκε, μόνο του τότενες.

Σώπα ρε, στο 4ωρο (ή 8ωρο) που επιτρέπεται να φας, κατεβάζεις ότι θέλεις. Αντί να τρως 4 ώρες (8 ώρες) σερί, κατέβασε κανένα μπουκάλι τσίπουρο (ή καμιά 15αριά μπύρες) και φάε μετά. Δεν σου φτάνουν 4 ώρες (8ώρες)?

Εγώ ... μόνο ένα γεύμα κατά τις 3 το πρωί. Όλη μέρα καφέ, και από το βράδυ .... κρασομπυροτσίπουρα μέχρι το φαγητό. Αν το είχες γράψει αυτό στο θέμα που είχες ανοίξει περί προσωπικών προβλημάτων, δεν θα είχε φτάσει τόσες σελίδες. Αντί για ψυχοθεραπευτή, θα σε έστελνα σε μια καλή κάβα να πάρεις μπύρες, κρασιά και τσίπουρα, και θα το είχαμε λύσει το θέμα με δύο post.

Έτσι είναι.

Να μου έλεγες "μπύρα" να το καταλάβω, αλλά νεράκι?

Δεν έχω τόσες ζωές ....

Δεν είπα ότι δεν γίνεται, απλά βολεύει καλύτερα κάποιες φορές ανάλογα την περίπτωση. Το είδα το δικό σου Σπύρο μου.

Σιγά μην περιμένεις να σκεφτείς την ώρα που παίζεις. Κάηκε το κουλούρι σου.

Εκτός κι αν θέλουμε την ώρα που το δεξί σηκώνει, το αριστερό να μετακινηθεί σε άλλη νότα/χορδή που να ακουστεί χωρίς χρονική υστέρηση. Να τα λέμε και αυτά ...

Εννοείται ότι θα βάλεις φωνή. Αυτό που λείπει από το κομμάτι είναι "ΘΕΜΑ". Αυτό λοιπόν θα σου το δώσει η μελωδία της φωνής. Έχει ωραία ρίφφια, και πολύ καλό vibe, αλλά δεν αρκεί αυτό. Για να γίνει εμφανής κάποια δομή, χρειάζεσαι κουπλέ, ρεφραίν, και γέφυρα. Κι αυτά η φωνή (αν στήσεις πάνω της το κομμάτι) μπορεί να σου τα δώσει. Δεν είναι μόνο θέμα στίχων, αλλά περισσότερο μελωδίας και ενορχήστρωσης. Δούλεψε το λοιπόν, και .... περιμένουμε (γιατί έχει πολύ καλές προδιαγραφές).

Επειδή είμαι και κάποιας ηλικίας, είναι πιθανό, αν αλλάξω τώρα χορδές, να μην προλάβω να τις ακούσω να παίζουν όπως πρέπει.

Ο δολοφόνος με το κοντομάνικο ξαναχτυπά.

Κι αν τον πλένεις ... τις χορδές σου θα χαλάς.

Παίζει Νίκο? Τι παίζει ρε γμτ, αν ξαναγυρνούσες θα ήταν αυτοκτονία.