Τι τρώτε σήμερα/τώρα?

[Spyros Delta]

[npap]

Στις 20/9/2023 στις 6:38 ΜΜ, Spyros Delta είπε

 

τέρμα.. είσαι προβοκάτορας γ@μ$ την δίαιτα μου μέσα...

είναι τουλάχιστον ολικής το ζυμαρικόν;...

[Spyros Delta]

6 ώρες πριν, npap είπε

 

τέρμα.. είσαι προβοκάτορας γ@μ$ την δίαιτα μου μέσα...

είναι τουλάχιστον ολικής το ζυμαρικόν;...

Δυστυχως οχι. Ειναι χειροποιητες χυλοπιτες απο το Πηλιο (που ειχα παει τον Αυγουστο πριν τις καταστροφες).
Αλλα στη δικη μου περιπτωση, δεν πειραζει να τρωω καμια φορα και κανονικα ζυμαρικα και ρυζι.

 

[npap]

1 λεπτό πριν, Spyros Delta είπε

Αλλα στη δικη μου περιπτωση, δεν πειραζει να τρωω καμια φορα και κανονικα ζυμαρικα και ρυζι.

 

ελπίζω να φτάσω συντόμως στην δικιά σου θέση για να σταματήσω να κάνω τον Σεραφίνο (τον θυμάται κανείς;) ζαχαρώνοντας τις φωτό που ανεβάζετε...

[trolley]

3 λεπτά πριν, npap είπε

τον Σεραφίνο (τον θυμάται κανείς;)

Πόλντο, το απόλυτο είδωλο.

[Spyros Delta]

22 λεπτά πριν, npap είπε

 

ελπίζω να φτάσω συντόμως στην δικιά σου θέση για να σταματήσω να κάνω τον Σεραφίνο (τον θυμάται κανείς;) ζαχαρώνοντας τις φωτό που ανεβάζετε...

Προφανως μιλας για διαβητη. Εγω ξεμπερδεψα με τη βοηθεια φαρμακου μεν, αλλα βασικα με το χασιμο κιλων.

Περπατημα, λιγη γυμναστικη και νορμαλ διαιτα (νορμαλ προς μικρη ποσοτητα φαγητου και αποφυγη αμυλου) για ενα χρονο.
27 κιλα μειον.
Συνεχιζω την ελαφρια ασκηση και τωρα, οσο και οτι και να τρωω (και γλυκα) δεν παιρνω κιλα και δεν ανεβαινει το ζαχαρο πανω απο 90.
Αν δω και παρω καναδυο κιλα, τρωω 1-2 μερες την εβδομαδα μια σαλατα που μου αρεσει πολυ  (γαβαθα με μαρουλι και τονο και λιγο μαυρο παξιμαδι, λιγο λαδι, μπολικο ξυδι, αλατι, μπολικο πιππερι) και επανερχομαι.

Θα μπορουσα να χασω κι αλλα κιλα, αλλα θα πρεπει να αλλαξω παλι ολη την γκαρνταρομπα μου.
 

 

.

Επεξεργασμένο 24 Σεπτεμβρίου 2023 από Spyros Delta

[npap]

[Spyros Delta]

57 λεπτά πριν, npap είπε

Αν βαλω φωτο και σημερα, σε βλεπω να βαζεις και τιραμολα

[Spyros Delta]

Λοιπον όσοι κάνετε δίαιτα απομακρυνθείτε από την οθόνη.

 

Κεμπάπ

Χοιρινές μοσχαρίσιες

Ζαμπονοτυροπιτες

Τυροπιτάρι

Τυροπιτάκια

Και μια σπεσιαλιτέ μοσχαράκι κοκκινιστό τυλιγμένο με μελιτζάνα.

 

[Spyros Delta]

Και για ξεκαρφωμα έναν αρακά